요즘 미세먼지 농도가 점점 심해지면서,하늘을 보기가 두려울 때가 많습니다.미세먼지는 눈에 보이지 않지만 호흡기로 들어가폐와 혈관에 직접적인 영향을 미칠 수 있어특히 호흡기 질환과 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.오늘은 미세먼지 농도가 높은 날에건강을 지킬 수 있는 5가지 생활습관을 소개해드리겠습니다.1. 실내 공기 관리 철저히 하기미세먼지 농도가 높을 때는 실내 공기 관리가 무엇보다 중요합니다.① 환기는 최소화하기미세먼지 농도가 높은 날에는 환기를 자제하고, 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다.꼭 환기가 필요하다면, 미세먼지 수치가 낮은 이른 아침이나 늦은 저녁 시간에 잠깐만 열어두세요.② 공기청정기 사용하기HEPA 필터가 장착된 공기청정기를 사용하면 미세먼지 99.97%를 걸러낼 수 있습니다.실내 면..
