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여름철 일사병 예방과 대처법

여름철 강한 햇볕 아래에서 오랜 시간 노출되면 일사병에 걸리기 쉽습니다.일사병은 체온 조절이 제대로 되지 않아 체온이 40도 이상으로 상승하면서두통, 어지럼증, 탈수 등의 증상이 나타나는 심각한 질환입니다.특히, 무더운 여름철 실외 작업자나 야외 활동이 많은 사람들에게 흔히 발생하며,적절한 예방과 대처가 이루어지지 않으면 생명에도 위협이 될 수 있습니다.오늘은 일사병이 왜 발생하는지, 예방하려면 어떻게 해야 하는지그리고 응급 상황에서 대처법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 일사병이란?일사병은 체온 조절 기능이 상실되면서 발생하는 질환으로,고온 환경에서 땀을 많이 흘리지만 체내 열이 빠져나가지 않아체온이 급격히 상승하면서 발생합니다.주된 원인:햇볕이 강한 시간대(낮 12시~오후 4시)에 장시간 노출수분 섭..

똑똑한 건강관리 2025.05.10
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