스마트워치로 건강 관리?생각보다 훨씬 많은 걸 할 수 있어요저도 예전엔 그냥 시계라고 생각했어요.알람, 걸음 수, 심박수 정도만 체크하는 용도랄까?그런데 요즘 나오는 스마트워치,하나의 건강관리 기기라고 해도 과언이 아니더라고요.잠을 어떻게 자는지, 심장이 얼마나 빨리 뛰는지,스트레스까지 측정해 주는 걸 보면서 깜짝 놀랐어요.그래서 오늘은스마트워치로 할 수 있는 건강관리 기능,브랜드별 차이, 그리고 활용 팁까지 정리해 봤어요.이미 쓰고 있는 분들이나,구입을 고민 중인 분들 모두에게 도움이 될 거예요.스마트워치로 가능한 건강관리 기능 1. 심박수 측정안정 시 심박수, 운동 중 심박 변화까지 실시간 확인 가능갑작스러운 상승 시 알림 기능도 있음2. 수면 분석깊은 잠, 얕은 잠, 렘 수면 등으로 나눠서 수면 질..
